Les athlètes consacrent la majeure partie de leur temps à travailler la technique et la condition physique. Pour aller plus loin, certains sportifs de haut niveau ont compris la nécessité de recourir à une meilleure préparation mentale par l’hypnose.
Elle permet de mieux contrôler les dérives réactionnelles, le stress, et aussi les cas de douleur.
Un sportif de haut niveau bien préparé mentalement est en confiance avant d’aborder chaque compétition. Il se fixe des objectifs qu’il doit atteindre pour progresser.
Ainsi, il optimise chaque fois ses performances sur le terrain. Par ailleurs, la préparation mentale permet à tout compétiteur d’être maître de ses émotions. Quelle que soit la situation sur le terrain, il ne laisse aucune place à l’anxiété.
Il gère mieux les dispositions nouvelles et éprouve du plaisir à concourir. De même, le sportif aguerri et bien préparé mentalement se sent revalorisé avant l’entame de toute compétition.
Il se concentre davantage sur son objectif en comptant sur ses forces pour les atteindre.
