Le premier pas est le plus important… Il transforme votre regard par rapport à votre point de départ, même si vous ne connaissez pas encore votre destination.
Recréer un dialogue avec soi : se re-découvrir, être à l’écoute de son corps et de ses émotions.
Prendre un temps pour soi : la vie quotidienne étant souvent soumise au stress de manière générale, les médiations proposées permettent d’offrir une bulle dans laquelle l’adulte prend le temps de se relaxer, de créer, de se reconnecter à son intériorité.
Améliorer le bien-être physique et mental : plus les années passent, plus nous accumulons des tensions et plus nous sommes confrontés à des situations difficiles. L’espace sécurisé des séances est également fait pour exposer ce dont nous avons envie, dans l’instant présent. Ceci permet de libérer certaines tensions et de mettre à l’extérieur de soi ce qui peut être parfois douloureux, plutôt que de tout garder à l’intérieur
