Les personnes adultes
Tous et toutes peuvent suivre une séance d’hypnose, nous sommes tous réceptifs. Ce qui détermine la réussite de votre séance, c’est votre volonté, votre détermination, votre objectif. Il n’y a pas de contre-indications à une séance d’hypnose, que des bienfaits !
Les entreprises
L’hypnose peut être aussi pratique en groupe.
Dans le contexte d’une entreprise, l’hypnose peut vous aider à :
- retrouver une certaine performance,
- gagner en confiance en soi,
- apprendre à parler en public,
- rétablir les priorités personnelles et professionnelles,
- combattre le stress, se soulager de la pression professionnelle,
- visualisation positive,
- réalisation d’un projet,
- créer une cohésion de groupe,
- se projeter sur les solutions et pas sur les problèmes,
- se relever après un « burn out »…
Les étudiants
L’hypnose peut aider :
- à se recentrer sur soi-même,
- à se soulager de la pression des études,
- à se focaliser sur ses objectifs,
- à canaliser le stress,
- à combattre les phobies et les peurs,
- à parler de ses envies,
- à parler en public,
- à retrouver du calme et de la concentration…
Les seniors
L’ hypnose peut aider les personnes âgées :
- à se reconnecter a soi-même,
- à s’accorder du temps pour s’écouter et ressentir ce qu’elles désirent être maintenant,
- à se faire confiance,
- à se pardonner,
- à se remettre à l’écoute de ses besoins et de ses envies…
C’est toujours le bon moment pour prendre soin de soi-même.
Les enfants
L’ hypnose peut aider les enfants :
- à travailler sur les tensions,
- à canaliser le stress,
- à la communication,
- à tout ce que l’enfant somatise (ex : sommeil, hyperactivité, tensions scolaires, gestion des émotions etc…),
- avec l’énurésie.
Les femmes enceintes
Un suivi de grossesse accompagné par des médecines douces vous permettra plonger dans des véritables bienfaits :
- Une aide à la relaxation. Une grossesse génère du stress et de la fatigue. Une petite aide pour passer cette période s’avère donc appréciable. L’hypnose périnatale allège les tensions et chasse les idées négatives, pour vous faire gagner en sérénité.
- Freiner les maux inhérents à la grossesse. L’hypnose périnatale permet à certaines femmes de limiter les effets de la grossesse sur l’organisme. On pense notamment aux nausées, aux remontées gastriques, aux douleurs localisées…
- Freiner les maux inhérents à la grossesse. L’hypnose périnatale permet à certaines femmes de limiter les effets de la grossesse sur l’organisme. On pense notamment aux nausées, aux remontées gastriques, aux douleurs localisées…
- Améliorer le sommeil de la future mère grâce à l’hypnose périnatale, notamment pour les situations d’insomnie. Les troubles du sommeil sont fréquents, l’hypnose peut les atténuer. Un sommeil retrouvé, c’est une mère apaisée !
- Développer la confiance en soi. L’hypnose aide la mère à prendre conscience de toutes ses qualités, en tous cas celles qui feront d’elles une bonne maman. Il est courant qu’une future mère doute de sa capacité à réussir dans son rôle de parent.
- Renforcer le lien mère – enfant. A l’opposé du contact tactile proposé par l’haptonomie, on insiste en hypnose périnatale à la création d’un rapport fusionnel par « le psychique » avec l’enfant.
- Réduire le risque de dépression post-partum. Travailler sur son bien-être pendant la grossesse facilite la gestion de ses émotions après la grossesse. Ce qui était vrai avant n’est pas remis en cause par l’arrivée de votre bébé !
Elle remet en cause sa faculté à tout gérer, notamment les impondérables. Bref, supporter la pression de devoir devenir un « super parent ». L’hypnose cassera certaines barrières psychologiques, en apportant sérénité et donc lucidité.