Auteur/autrice : Jessica Sacco
-
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un « état modifié de conscience » que tous, sans exceptions, vivons plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte (quand nous lisons, dans les transports en commun, on en regardant un film, lors de nos activités sportives, lorsque quelqu’un vous parle et que vous pensez à autre chose…) Exemple, avez-vous déjà ressenti la…
-
L’hypnose et le sport
Les athlètes consacrent la majeure partie de leur temps à travailler la technique et la condition physique. Pour aller plus loin, certains sportifs de haut niveau ont compris la nécessité de recourir à une meilleure préparation mentale par l’hypnose. Elle permet de mieux contrôler les dérives réactionnelles, le stress, et aussi les cas de douleur. …
-
L’hypnose pour les enfants
La pratique de l’hypnose offre un moyen à l’enfant de s’exprimer à travers une œuvre, un dessin et mettre en couleur, en forme ou en image ses émotions. C’est un bon moyen pour lui permettre de booster sa confiance en lui-même, et de pouvoir exprimer pleinement sa personnalité et son potentiel. L’hypnose a également des…
-
L’hypnose pour soulager le stress et l’anxiété
Le stress… un problème actuel de notre société contemporaine. De nos jours, il faut courir du matin au soir, s’organiser pour tenir le planning établi que cela soit au travail ou à la maison… Courir… Anticiper… et peu à peu le stress s’installe tout doucement. Il faut être fort ou forte pour tenir la cadence que…